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오늘의 운동 8
종드1 1 2023-09-01 13:29   조회 : 337
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랫풀다운 

70키로 9회

 

짐레코 스탠딩 롱풀

60키로 8회

 

 

 

 

짐레코 시티드로우 (원암)

90키로 8회

 

 

 

 

인클 체스트머신(패러럴)

60키로 8회


플라이 머신

70키로 10회

 

 

 

마이마운틴

경사25 속도3 30분

 

사이클

25분


운동평가: 운동 전체적으로 깨작거려봤습니다 생각보다 힘이 요즘 좀 괜찮네요..ㄷㄷ 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

저는 힘이 없어서 메인 1세트만 강하게.

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종드1 다른의견 0 추천 0
저보다 힘쎄신분이..ㅋㅋㅋ 
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허니챈 다른의견 0 추천 0
동영상 같이 올려 주셔서 감사합니다. 큰 자극이 됩니다. ^^
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종드1 다른의견 0 추천 0
아이구 도움되신다하니 정말 다행입니다..ㅎㅎ 감사합니다!
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인간감정평가 다른의견 0 추천 0

1번째머신이좋아보임 ㅎㅎ

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종드1 다른의견 0 추천 0

이번에 산건데 만족스럽습니다 ㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

짐레코 풀세팅 땡기네요 ㅋㅋ

근처엔 없나..

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ㅎㅎㅎ 작아서 이거저거 알차게 넣기 좋습니다

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