포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-09-02 11:10   조회 : 252

사이클 4단 40분

리어 델토이드 7셋

머신 숄더 프레스 7셋

밀리터리 프레스 + 사이드 레이즈 4셋

페이스 풀 3셋

간단하게

월~목 해외 출장으로 운동 쉴 예정

(근처에 헬스장 없음 ㄷㄷ)

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0

해외에 가시다니 멋짐

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

별거 아입니다..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

이야 해외를 다 기시네요.

잘 다녀오세요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

다녀오것슴다 ㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

출장을 해외로!! ㅋ~ 

므싯다~

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

좋은 성과있길 바래봅니더 ㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.