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런닝 4일째.. 8
하우스마우스 1 2023-09-03 20:47   조회 : 603

유산소운동부터 천천히 시작한지 4일째..

운동장을 첨엔 3바퀴만 돌아도 힘들더니 

지금은 5~6바퀴까지 거뜬하게 돌게되었다..

하지만 그이상은 무리무리..

너무힘들다...몇일지나면 좀더 많이돌수있겠지...

라고 다짐하며 오늘하루를 마친다..

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
구룡마 다른의견 0 추천 0

멋지네요. 저도 이제 다시 운동을 해야 오래 살거 같아 시작하려고 합니다

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하우스마우스 다른의견 0 추천 0
화이팅해요! 
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말꺼내지도마 다른의견 0 추천 0

폐가 펴지면 조금씩 쉬워질겁니다.

화이팅입니다.

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하우스마우스 다른의견 0 추천 0

곧 그렇게 되겠죠!!

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

꾸준히 하시다보면

점점 좋아지실겁니다.

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하우스마우스 다른의견 0 추천 0

감사합니다!!

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

화이팅!   런데이 어플...30분 달리기완성을 추천합니다

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호네키키 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다 ㅋㅋㅋ 

인체는 신비해요

곧 적응 하시고 나아가실겁니다 ^^

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