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오늘의 운동 6
종드1 2 2023-09-05 10:21   조회 : 386
KakaoTalk_20230905_102010222.jpg (177.2 KB)KakaoTalk_20230905_101435736.mp4 (8823.6 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

인클덤벨벤치

32.5키로 7회

 

 

 

스탠딩 체스트프레스 머신

50키로 9회

 

스탠딩 체스트프레스 머신(패러럴)

50키로 7회

 

플라이머신

80키로 8회

 

오후에 유산소예정

마이마운틴 

경사25 속도3 

25분

사이클 25분

 

 

 

20230905102115_Gbdt8FAqdv.jpg

 

운동평가: 어제부터 우측 등이랑 어깨가 영 별로네요 ㄷㄷ 그래도 인클덤벨은 잘된편

 

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
와 상체 사이즈 몇입으세요?
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종드1 다른의견 0 추천 0

정확하진 않은데 110사이즈 입을겁니다 ㄷ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

역시 마이마운틴이 러닝머신 경사

주는거랑은 비교불가네요.

25도.. ㅎ..

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종드1 다른의견 0 추천 0
마마 25도 상당히 빡십니다..ㅋㅋ 영상이 안올라갔엇네요 수정해야겟.. 
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바이러스균 다른의견 0 추천 0
트레드밀 경사 16%도 속도 6으로 너무 빨라서 5.5까지 밖에 못하겠던데 마이 마운틴은 죽음이겠네요.
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종드1 다른의견 0 추천 0
마이마운틴은 그래서 안뛰어야합니다..ㅋㅋ 죽습니다 속도3도 빡심 ㅋㅋ
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