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오늘의 운동 5
종드1 1 2023-09-11 13:33   조회 : 378
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루마데드

130키로 6회

 

 

 

 

바벨로우

90키로 8회

 

 

 

 

 

시티드로우(투암)

90키로 8회

 

 

 

롱풀(매드 미들그립)

80키로 8회

 

랫풀다운 

80키로 8회

 

유산소 할수있을지없을지모르겟음

 

 

운동평가: 주말이후로 오늘부터 타이트하게 해야지!했는데 수업이 너무 꼬이네요 ㄷㄷ

 

유산소 못할거같음 ㅜㅜ

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
바이러스균 다른의견 0 추천 0
저는 오늘 잠이 와도 뛸깅 해야겠네요.
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종드1 다른의견 0 추천 0
아침에 안하셨으면 이미 실패입니다! 

 

아침조입니다! 

 

ㅋㅋㅋㅋ 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

그래서 조빼고 뛸깅인데요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

풀수업 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0

식물 수업 ㄷ

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