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오늘의 운동 4
종드1 1 2023-09-14 15:28   조회 : 381
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스컬크러셔

28키로 10회

 

라잉트라셉

28키로 10회

 

오버헤드익스텐션(갈매기)

25키로 8회

 

오버헤드익스텐션(벌켄)

25키로 9회

 

케프다(벌켄)

100파운드 9회

 

프리쳐컬 

25키로 8회

 

 

 

원암 바이셉스컬 (D그립)

10키로 10회

 

 

 

 

 레그레이즈

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3

30분

 

사이클

30분

 

 

 

20230914152756_ZPohE6Y2xR.jpg

 

운동평가: 오늘은 운동할시간대에 회원님들이 계셔서 

영상찍기가 어려워서 거의못찍음 ㅜㅜ

 

부스터를 바꿧는데 뭔가 땀이 많이 나네요;

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

유산소 오래 하시네요. 고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
살빼고싶어요 ㅠㅠ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

찍어달라고 부탁 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ 그런건 절대 못하는 성격
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