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#146 하프찍먹쇼 8
호네키키 3 2023-09-17 09:38   조회 : 431
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토요일 내용입니다 ㅎㅎ

 

크루원 중에 하프찍먹을 원하는

분들이 있어 함께 뛰었습니다

 

찍먹 하시는 분들

목표 2:30:00 완주 였는데

시간안에 낙오 없이 완주하였네요 ^^

 

걷는 속도일 지언정 걷지않고

나는 뛰겠다 !

이것이 가장 중요한것 같습니다

 

 

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3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
제피로스m 다른의견 0 추천 1

역시 주말엔 장거리!  를 해야하는데.. 전 어제 스쿼트를 무리했나 ㅋㅋ 뒷벅지가땡겨서 오늘은 휴식입니다 ㅜ

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호네키키 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다 ㅋㅋㅋ 보강운동도 중요하지요 !

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 1
걷지않고 완주했다는 뿌듯함이 참 좋죠 

걷뛰보다는 정말 느리게라도 뛰는게 진짜 좋은것같아요 

크루원분이 목표내 완주하셔서 많이 뿌듯해하셨을것 같아요 고생하셨습니다

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호네키키 다른의견 0 추천 0

코스가 구간마다 특색이 다르고 

주로 상태도 괜찮아서 ㅋㅋ

독려해주고 하니 완주를 하셨네요 ㅋㅋㅋ

 

마치 대회 같더라고요 ㅋㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

하프 맛있죠...

거리를 떠나서 그 성취감은..

10키로랑 하프는 특별한거 같아요.

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호네키키 다른의견 0 추천 0

맞습니다 ㅋㅋㅋ

 

저는 10k 성취감이

쩔었던것 같아요 ㅋㅋㅋ

 

최고!!!

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

러닝에 기록낼때는 집중해야겠지만 장거리 뛰면서 경치도 보고 얘기도 하면 정말 재미있죠^^

수고하셨습니다 

덤으로 LSD하셨네요?ㅋ

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호네키키 다른의견 0 추천 0

네 ㅋㅋㅋ 천천히 뛰는게

쪼끔 더 힘드네요 ㅋㅋㅋ

 

하지만 효과는 좋다고 하니

저강도 저심박 장거리 주도 

좋아해야 겠다고 생각했습니다 ㅋㅋ

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