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골격근량이 키의 영향이 큰건 맞죠? 12
어묵이땡기는날 2023-09-20 08:03   조회 : 956

저는 167에 30kg 인데 주변에선 운동 좀 했냐 그러구

운동 안한 183 친구는 34kg 가 나오더라고요

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ㅇddㅇ 다른의견 0 추천 0
몸무게차이도 좀 나네요
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단디하그라이 다른의견 0 추천 0

저 182 인데 38~많게는 40 나와요..

헬스 같은 쇠질 1도 안함

근데.. 근육에도 지방이 있다네요 ㅎㅎ 

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어묵이땡기는날 다른의견 1 추천 0

타고나셨네요 개부럽다.. ㄷㄷ 저는 키 167에 골근 30이에요 근육량 자체는 낮은 편인데 다들 운동 좀 했냐고 물어보더라고요

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따져보려면 키보단 체중 대비 얼마인가가 중요하죠

일반인은 50%에 가까울수록 운동좀 한사람이고

일반적인 대회나가는 국내선수가 55%급임

 

그리고 골격근량은 측정시 상태에따라 2~3키로도 차이날 수 있음..

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어묵이땡기는날 다른의견 1 추천 0

저는 50퍼센트가 채 안 됩니다만 다들 운동한 몸 같다고 하네요 뭐지ㅋ

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가까울수록이죠

47~49정도여도 충분히 좋아보입니다.

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어묵이땡기는날 다른의견 1 추천 0

@대신전해드립니다 암튼 제 키는 167이고 골근은 30kg 입니다 

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
몸무게많이나가면 골격근량도늘어나죠

키보다몸무게가더중요

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허니챈 다른의견 0 추천 0
키크고 몸무게 많이 나갈수록 골격근량도 크게 나와요. 따라서 남과 비교하실 이유는 없고 과거의 본인하고만 비교하싱 됩니다.
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어묵이땡기는날 다른의견 0 추천 0

제 키에 골근 30이면 어떤 느낌인가요?

167입니다

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