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오늘의 운동 4
뉴에라 2 2023-09-21 08:22   조회 : 318

사이클 4단 90분

펙덱 플라이 5셋

체스트 프레스 10셋

인클라인 해머 플라이 4셋

인클라인 벤치 프레스 4셋

푸쉬업 5셋

로프 프레스 다운 4셋

익스텐션 머신 4셋

팟캐스트 보면서 사이클 타니 후딱임

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 무빙 ㅎㅎ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저도 곧 볼라고요 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

못 따라하겠네요 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

사이클 빼곤 할만하죠 ㅋㅋ

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