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오늘의 운동 5
뉴에라 2 2023-09-22 11:51   조회 : 300

사이클 5단 90분

로프 풀다운 8셋

해머 시티드 로우 8셋

렛 풀 다운 5셋

머신 시티드 로우 5셋

로프 해머 컬 6셋

이지바 바벨 컬 4셋

사이클 빡셈 ㄷㄷ

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
뫼비우스 다른의견 0 추천 0
사이클 1단 올리셨네요.

그리고 90분이면 빡실만도하죠.^^

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

4단은 땀이 많이 안나고

피곤할때 하고

5단부터 땀이좀 많이납니다 ㅋㅋ

많이먹은 다음날은 보통 5단입니다

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 발톱 때문에 유산소 많이 못하고 있습니다. ㅋㅋㅋ

런닝 1시간씩 채우다 부작용 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

사이클을 타세요 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ 조금씩 그러고 있네요 ㅠ

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