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#152 정기런 6
호네키키 2 2023-09-27 23:02   조회 : 380
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대회 후 첫 정기런 이었습니다

 

10k 대회였지만 참여한 멤버들의 폼이

확실히 올라오네요

 

빌드업 으로 살살 올렸는데

골인 시간은 차이나지만

 

신나고 즐겁게 뛸 수 있었습니다

 

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2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
제피로스m 다른의견 0 추천 1
다같이 달리는 즐거움...을 느껴보려고 대회도 나가고 크루도 하고 그런가봐요 ㅋㅋ 저는 혼자뛰니 90분이상 달리기가 쉽지 않네요 ㅋㅋ
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호네키키 다른의견 0 추천 0

같이 뛰면 그런 즐거움은 있어요 ㅋㅋ

훈련에 집중하거나 할때는 혼자가 좋고요 

천천히 LSD 할때는 또 혼자라도 괜찮더라고요 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

와 마지막 4분페이스..

완벽한 빌드업주네요.

고생하셨어요^^

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호네키키 다른의견 0 추천 0

마지막에 이나간거 보이시죠 ??? 

유지를 못 해서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 

 

대회면 유지 했을텐데 

정신력이 ㅡㅡ 글렀습니다 

 

오랜만에 빌드업 해봤는데 

그뉵통이 ㅋㅋㅋ...

 

 

감사합니다

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

요즘 폼이 장난아니십니다

빌드업 하실때 가민에 페이스를 랩평균페이스로 바꿔주시면 지표가 이쁘게 나옵니다^^

즐겁고 풍성한 한가위되세요^^

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호네키키 다른의견 0 추천 0

아하 ㅋㅋ 그걸 잊고 있었네요 ㅋㅋ

저번에도 한번 알려주셨었는데 ㅋㅋㅋ

 

감사합니다 !

 

즐거운 한가위 되셔요 !!! ^^

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