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오늘의 운동 6
뉴에라 2023-10-05 07:24   조회 : 440

어제 헬스 후

수영 강습 첫수업

호흡 킥 일어나기 배움

 

오늘

 

사이클 4단 20분

체스트 프레스 10셋

인클라인 해머 플라이 6셋

인클라인 해머 프레스 4셋

펙덱 플라이 4셋

푸쉬업 4셋

프레스 다운 5셋

익스텐션 머신 5셋

수영하면 살 왜 못빼는지

알거같음 (겁나배고픔)

하지만 참았음 ㅋㅋ

당분간 수영과 허기짐에 집중 ㅋㅋ

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

수영하는 사람들 중 몸매 좋은 사람 보기가 드물죠 ㅋㅋㅋ

TV와 현실은 많이 다른 거 같아요 ㅋㅋㅋ

여기는 수영 강사도 배가 심하게 나온

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ선수급 아니고선

힘들죠..

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종드1 다른의견 0 추천 0
수영하면 진짜 찐배고파서...ㅋ 더먹게됨
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

배고파 죽슴니더..

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1000lb 다른의견 0 추천 0

배에 달린거 사실 튜브입니다

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

튜브가 가라앉네요..

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