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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-10-11 07:29   조회 : 377

어제

자유수영

킥 호흡 연습

오늘

사이클 40분 4단

원암 해머 로우 8셋

어시스트 풀업 6셋

로프 풀다운 4셋

머신 시티드 로우 4셋

해머 컬 5셋

암 컬 머신 4셋

어렵다 수영..

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
1000lb 다른의견 0 추천 0

몇시부터 운동하시는거에요 ㄷㄷ

전 게을러서 새벽운동 못하는뎅 ㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

6시오픈이라 오픈런합니다 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

6시부터 하시다니 ㄷ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

수영가려면 일찍가야 ㄷㄷ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

아침에 운동 가고 싶어도 아줌마들 질척여서 안 갑니다 ㅋㅋ

진짜 열심히시네요.

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저희는 그래도 그런분들 없습니다 ㅋㅋ

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