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10월 11일 유산소 4
황금마루 2 2023-10-11 21:21   조회 : 374

악력기 15분

 

유산소 40분


푸쉬업 1회(down  50초, up 1분 40초) 2분 30초

 

근력 쉬는 날이라고 저번 주 부터 놀이터에 개 산책시키고 셋째 두발 자전거 연습 시키러 가고 있는데 죽을 맛입니다. 

그래도 시원해서 좋더라고요. 저번 주 모기가 하도 물어서 이번에 기피제 뿌리고 갔더니 딱 한 곳 빼고 방어 성공..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

모기 기피제 바르니 머리를 물더라구요 ㅋㅋㅋ

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헉... 무서운 모기..
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

그.. 스티커처럼 붙이는거 있어요.

애들한테는 그걸 붙이는데

잘 안물리더라구요.

유산소데이군요.

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황금마루 다른의견 0 추천 0
아 스티커 형태도 있나 봐요. 모기와의 전쟁!
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