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231025 2b 2주차 상 운동일지 ¹

내일은뭐할꼬

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1 2023-10-25 12:31   조회 : 304

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어깨강하게한날은 가슴 약하게해야겠네요

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예아니오

바이러스균 0 0

서로 주동근과 협응근이 비슷하니 가슴 먼저 하면 이전 어깨 중량 못 들고 어깨 먼저 하면 이전 가슴 중량 못 들고 낮추는 게 정상이죠. 역시 힘이 강력하시네요. 고생하셨습니다.

2023-10-25 15:22 | 덧글

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