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오늘의 운동 6
뉴에라 2 2023-10-28 11:23   조회 : 233

사이클 2단 20분

렛 풀 다운 7셋

시티드 로우 4셋

풀오버 머신 5셋

백 익스텐션 4셋

머신 시티드 로우 3셋

암 컬 머신 6셋

로프 해머 컬 4셋

스트레칭 20분

등산 근육통으로 장난아님

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0

등산 가끔하면 죽어나죠 ㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

미쳐버립니다 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

안쓰는 근육 사용하면..

담날... ㅎ..

반쯤 죽죠.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

여체 하체운동 해온게

무용지물입니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

제가 등산을 잘 안 하는 이유입니다 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

끝없는 오르막 지옥입니다 ㅋㅋ

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