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231029 가을조깅 6
호네키키 3 2023-10-29 22:22   조회 : 433
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크루원 께서 제마10k sub 1시간 

도전하신다 하여 ㅋㅋㅋ


8k 지속주 함뛰 해드렸습니다 ^^

심박수 170이지만 개운하게 

뛰시는거 보면서 


55분도 가능하시지 않을까 생각하여 

목표 수정 권해드렸네요


 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다 타쿠미센 단거리로 잘 활용하시는군요 크루원분이 호네키키님의 도움을

받았으니 목표 달성하실것같아요

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호네키키 다른의견 0 추천 0

저는

조깅해서 좋고요 ㅋㅋㅋ 

서로 윈윈이져 ㅋㅋㅋ 

타쿠미 좋은데요 ㅋ??? 발이 너무 가벼워요 ^^

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제피로스m 다른의견 0 추천 0
하루이틀 푹쉬고.. 컨디션관리만 잘하시면 대회뽕과 돈이아까워서 55분 충분하실거같아요!
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호네키키 다른의견 0 추천 0

저도 그리하실것 같다고 말씀 드렸습니다 ㅋㅋㅋ

 

안되면 다음에 하면 되져 ^^

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

단풍이 참 이쁘네요 

단풍구경하러 가야되는데-_-;;

호네키키님 사진보고서야 단풍 생각이 나네요

이번 가을에는 참 의미가 남다르실거 같습니다

수확도 잘하셨지 재미있게 즐기시고 계시지^^

수고하셨습니다

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
오.. 뉴비는 언제나 보호의 대상이.. ㅎㅎ...

페메도 이제 능숙하시네요.

고생하셨어요^^

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