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헬스장 처음 가는데요 9
 lalala! 2023-11-14 11:12   조회 : 582

헬스장 처음 가는데요,

기구 사용법 다 알려주시나요?

이제 진짜 운동좀 하려고요..

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
뿌싼쏴나이 다른의견 0 추천 0

용기내서 물어보면 알려주죠.. 누군가는..

 

그럴용기 없이 하실려면 돈내고 pt 배우시던가 유튜브 보세요 

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대전주형 다른의견 0 추천 0
잘 안 알려주려는 느낌이 있어요. pt나 유튜브가 가장 좋고 관장님께 기본적인 운동 사용 알려달라하면 해주실거에요 
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우다닥♡ 다른의견 0 추천 0
유튜브에 자료 널렸어요

너무 많아요

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Miso^-^& 다른의견 0 추천 0

관장형 헬스장은 거의 존재 안 한다고 보시면 되고 . 

지금은 OT란걸 합니다. 이때 기구사용법 자세체크해줌 두번정도 . ( PT 유도목적) 

 

배우고 싶다면  

 

돈을 써서 PT를 하는 법  

헬스 오래한  친구에게 배우기 

마지막으로 유튭보며 거울보고 자세체크하며  배워나가기 정도겠네요 ..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

여기 운동일지 적으시는 분들 운동 이름을 유튜브에 검색하셔서 보고 따라하세요.

요즘은 이렇게 운동해도 어느정도는 따라 갈 수 있는 세상입니다.

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할로페리돌 다른의견 0 추천 0

요즘 어린사람이 운영하는 프차식 헬스장은 pt 하라고 잘 안 알려주죠  

 

한 50대이상 정도 되는 1인 관장이 운영하는 헬스장은 기본적인 기구 사용법은 알려줍니다

 

요즘 유튜브 영상 잘되있어서 검색해서 보면 됩니다

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커피줄이기 다른의견 0 추천 0

돈내고 피티 안하면 물어볼곳 없는누낌 ㅠㅠ

 

안내데스크나

유튜브로 1-2개만 해보고 익으면

또 딴기구 1-2개 해보세요 무한 반복

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갓성비인생 다른의견 0 추천 0
일반적인 헬스장은 안알려주죠 ㅎㅎ..
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lalala! 다른의견 0 추천 0
감사합니다^^
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