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231118 2b 6주차 상 운동일지 ¹

내일은뭐할꼬

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1 2023-11-18 12:20   조회 : 229

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예아니오

바이러스균 0 0

어깨를 가슴 운동 없는 다른 날 해보세요. 상체를 하루에 다 끝내시는 느낌인데 ^^; 주동근, 협력근이 다 겹쳐서 무리하면 다치기 쉽고 보디빌더들도 같이 잘 안 해요. 고생 많으셨습니다.

2023-11-18 19:51 | 덧글

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