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오늘의 달리기 - 지속주 (2시간) 4
뿜뿌유저 3 2023-11-19 21:51   조회 : 473
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시리즈게시글 아이콘[오늘의 달리기] 시리즈

런데이 앱의 지속주(윈드스프린트) 웜업과 쿨다운 포함 2시간짜리 달렸습니다.

달리기를 하지 않았다면 하루 종일 누워있었을 듯 합니다.

 

 

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다 ~~ 날춥거나 미세먼지 심할땐 트레드밀이 정답이죠!

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뿜뿌유저 다른의견 0 추천 0
감사합니다.
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호네키키 다른의견 0 추천 0

페이스도 좋으시고 평심도 낮으시네요 ^^ 

꾸준히 해주시면 하프 는 쉽게 기록 내실듯 합니다 !!!

 

 

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뿜뿌유저 다른의견 0 추천 0
감사합니다.

하프 페이스 5분을 욕심내는데 않되네요.

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