포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

11월 22일 유산소 4
황금마루 2 2023-11-23 12:55   조회 : 380

악력기 12분


유산소 45분

푸쉬업 1회(down  50초, up 1분 40초) 2분 30초

 

이번엔 유산소에 사이클30분 했습니다. 넋 놓다가 하루가 지나 버렸군요..

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
뫼비우스 다른의견 0 추천 1
웨이트에 찰떡궁합이 사이클이죠.

고생하셨습니다. ^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
황금마루 다른의견 0 추천 0
타이어 많이 닳아서 교체해야 하는데 귀차니즘입니다 ^^;
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 1

사이클이 안전하죠.

고생하셨습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
황금마루 다른의견 0 추천 0
안전한게 최고죠 ^^
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.