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오늘의 운동(이번주에 브이스쿼트+경사벤치 업그레이드!) 10
종드1 2 2023-11-29 11:41   조회 : 340
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숄더프레스 머신

40키로 9회

 

숄더프레스 머신(패러럴)

35키로 9회

 

숄더프레스 머신(비하인드)

35키로 8회

 

사레레

10키로 10회

 

프덤레

10키로 10회

 

리어델토이드 머신

70키로 10회

 

 

사이클

30분

 

 

 

20231129114121_pF4NgiMOoA.jpg

 

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운동평가: 오늘 기존 매드브이스쿼트 방출했고 내일 짐레코 브이스쿼트 들어옵니다 ㅎㅎ 

금요일에는 경사벤치 까지 들어올 예정이네요 ㅎ

 

 

신규는 없는데 기구 열심히 바꾸고있네요 ㅠㅠ

 

흑흑

신규좀 ㅠㅠ

 

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅠㅠㅠㅠ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

인클라인 벤치프레스가 각도가 변경되는 기구면 저 벤치 쓸 때 엄청 좋겠네요.

여긴 45도 고정 렉스코 벤치 렉이라 진짜 잘 안 하게 되는

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아 저희센터는 인클벤치가 따로없어서 ㅠ.ㅠ

 

저 경사벤치만 들어올 예정입니다 ㅋㅋ 맨 우측꺼에요 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

제가 들여도 맨 우측만 들일듯요.

좌측은 뭐 필라테스 하자는 건가 ㅋㅋㅋ

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@바이러스균 커브 벤치 저도 써봣엇는데

뭔가 미묘 해서 ㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

머신부자..

근데.. 벤치인데... 플랫플랫한게... 

되게 이쁘네요. ㅇ.ㅇ

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종드1 다른의견 0 추천 0
시트를 그 어디꺼더라 거기꺼 배꼇더라구요 ㅋ

쿠션감이 좋아보이게 ㅋ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

장비부자.. 우리동네로 오세용 ㅋㅋㅋ

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ㅋㅋㅋ 지금 장사안되서 죽을맛 ㅠㅠ
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