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10키로 런닝.. 1
odre 1 2023-12-03 20:06   조회 : 455
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그동안 달리기중 오늘이 젤 힘든거같더니 역시나 심박수가..

첫바퀴부터 힘들더니 마지막까지.. 마지막엔 토나오기직전ㅋ

언제부턴가 워밍업후 달려서인지..더 힘든거같고..워밍업 페이스를 더 낮춰봐야겠네요..밥먹고 치킨먹고 자다일어났더니 좀 회복되네요. 다들 건강달리기하세요!

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
추운날씨에도 5영역으로 빠르게 잘 달리셨네요 고생하셨습니다
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