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전마협 송년마라톤(첫 대회) 10K 5
odre 1 2023-12-10 21:54   조회 : 642
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대회란걸 처음나가 봤네요..(하남 미사경정공원.카누경기장인가)10월에 기회가 있었는데..발목부상으로 못나가고 올 해 기회가 돼서 뛰어봤네요.대회티셔츠에

긴바지입었는데 의외로 싱글렛 반바지 입은 분들이

많으시더라구요 다들대단.. 가민을

좀늦게눌렀나??싶더니 9.2나오네요..10키로기준60미터짧다는얘기도있구요ㅋ1위부터5위까지가 32-33분대인가??ㄷㄷ다들대단ㅋ 한숨자고나니 피로가풀리네요 뭉친근육이없어 다행이라 생각합니다. 다들 즐런하시구요!

 

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lIiIllIiIl 다른의견 0 추천 0

기록 굿입니다

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평생쇠질하자 다른의견 0 추천 0

와 혹시 호흡법 팁이나

무릎관절 안상하는 팁 있으신가요

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odre 다른의견 0 추천 0

아..호흡은 그냥 숨쉬어지는대로요..?? 바른자세우지하려 노력하구요..

저도 배우면서 전문적으로 하는게

아니라 잘 모르겠네요ㅜ

 

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
고생하셨습니다 페이스 유지를 잘하시네요 

날씨가 덜 추워서 얇게입고 나오신분들이 많았나봐요 

대회나가면 많은사람들이랑 달리게되니 재밌을것같아요 

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최익핸 다른의견 0 추천 0

첫대회 44분  잘하셨습니다

서브3 목표 하셔도 될꺼같습니다

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