파워링크광고등록안내
다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.
제가 연타 로우 한 번 하고 두 번 다시 안 하고 있습니다.
엄청 힘드셨겠네요.
루마니안 데드리프트+벤트오버 바벨 로우+롱풀+원암 덤벨 로우+백 익스텐션 이렇게 한 번 하고 그냥 하+상이나 상+하로 합니다.
욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
1 2023-12-20 22:14
북마크
주소복사
공유하기
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
1
바이러스균
