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오늘의 운동 6
종드1 1 2023-12-21 13:24   조회 : 336
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라잉트라셉익텐

38키로 8회

 

 

 

 

프렌치 프레스

28키로 10회

 

오버헤드 익스텐션(벌켄)

25키로 8회

 

 

오버헤드익스텐션(이지바)

25키로 9회

 

케프다(갈매기)

120파운드 9회

 

스탠딩 바셉컬

28키로 10회

 

프리쳐컬 머신

25키로 9회

 

운동평가: 어제 치팅을해서 힘이좀있네요 ㄷㄷ

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 닭가슴살 먹는 거 끊었습니다.

식사 시간이 1시간 가까이 걸리는 게 고난ㅠ

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0

닭찌먹는게 고역이긴 하죠 ㅋㅋㅋ

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_미술사_ 다른의견 0 추천 0
고생 하셨습니다~~~~ 운동 하시고 올리는 꾸준함이 멋지네요
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종드1 다른의견 0 추천 0

감사합니다 습관이 들어서 이젠 당연한 느낌입니다 ㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 치팅파워 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋ 치팅은 사랑입니다 
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