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건강을 위한 운동 4
 현정스임 2023-12-22 20:12   조회 : 302

몸을 키우거나 이쁘게 하는거 말고

오직 건강만을 위한 운동이 머가 있을까요?

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그림나라 다른의견 0 추천 0
조깅이라고 생각합니다.
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현정스임 다른의견 0 추천 0

네 감사합니다 

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황금마루 다른의견 0 추천 0
스쿼트, 카프레이즈 하세요. 몸만드는 운동은 상체운동이고 건강과 직접적으로 연관된 운동은 하체운동이어서 다른건 안해도 하체는 꼭 해야 됩니다. 
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현정스임 다른의견 0 추천 0

네 조언감사해요

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