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오늘의 운동 6
종드1 2 2023-12-25 10:16   조회 : 323
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랫풀다운

60키로 8회

 

시티드로우(투암)

90키로 8회

 

 

 

 

스탠딩 체스트 프레스 머신 (패러럴)

30키로 10회

 

 

 

 

20231225101619_ZijjpXZgri.jpg

 

운동평가: 오늘 운동좀 제대로 할려고 준비하고 와서

센터 쓰레기좀 먼저 비운다고 쓰레기 봉투 들고 1층내려가다가

삐끗해서 운동 조짐 ;;;

 

 

그나마 기구는 좀 낫지 싶어서

만지고 다른거 해보다가 안되서 포기 ㅠㅠ

 

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
뉴에라 다른의견 0 추천 0

윽 저도 근래 한번 삐끗해서

상부쪽만

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종드1 다른의견 0 추천 0

어이가 없네요 허리 옆으로 틀때마다 아픔 ㅠ

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우다닥♡ 다른의견 0 추천 0

조심하셔유 ㅜㅜ

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종드1 다른의견 0 추천 0

감사합니다 ㅜㅠ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

아이고.. 삐끗이라니...

고난이도 동작은 잘하다가

별거아닌거에 삐끗하는 경우가 많더라구요.

일단 파스신공~

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종드1 다른의견 0 추천 0

대체 왜 삐끗이 난건지 진짜 1도 알수 없는 일상자세였는데 🥲

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