rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 56kg 7+7=14ºÐ
À¯»ê¼Ò 25ºÐ
Ǫ½¬¾÷ Áß·® 66kg 4 1 1 1 23(¸Ç¸öÁß·® ½Ã°£ ÃøÁ¤ Á¦¿Ü) / 1ºÐ 41ÃÊ(+1) ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 132kg 9 2 2 2 / 3ºÐ 19ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 10ÃÊ
½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 132kg 9 2 2 2 / 3ºÐ 23ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ
µö½º Áß·® 33.5kg 8 2 2 2 8(¸Ç¸öÁß·® ½Ã°£ ÃøÁ¤ Á¦¿Ü) / 2ºÐ 3ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
*½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî 1¼¼Æ® 1ȸ Ãß°¡
»õÇØ Ã¹³¯ºÎÅÍ ¿îµ¿ ³ª°¡±â ±ÍÂú¾Æ¼ µß±¼µß±¼ ÇÏ´Ù°¡ °Ü¿ì ÁýÀ» ³ª¼¹½À´Ï´Ù.
ù³¯ºÎÅÍ ³ó¶¯ÀÌ Ä¥ »· ÇÑ °É ±íÀÌ ¹Ý¼º ÇÕ´Ï´Ù ¤»¤»