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240110 오늘의 운동 4
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중중
여기 센터는 연령대가 높아서인지 저녁피크타임보다 낮이 더 붐빔 ㅡㅠ
다음주까지 야간근무라 나름 적응중. 부위당 주1회 3분할보다 부위당 주2회 2분할이 차라리 나을지도.
그리고 런닝머신 안한 시간 따져보니 6개월도 넘음 ㅡㅡ 자격증 시작하면서부터였나본데 꼭 다시 챙기는걸로!!
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머리 하얀 어르신들도 오시는데, 운동 꾸준히 오래하신분들 많으시더라구요. 나이 드시고도 꾸준히 하시는분들 보면 존경스럽습니다 ㅎㅎ 저도 앞으로 한 3~40년 정도?로 더 길게 볼려구요 ㅋㅋㅋ |
