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탄수화물 당뇨 관련 2
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보통 탄수화물 많이 먹으면 당뇨나 췌장 이런얘기 많이 나오는데.....
그냥 하루 세끼 흰쌀밥 먹고 간식으로 머 빵하나 정도..
이정도 먹는걸로도 당뇨에 노출될수 있을 정도인가요??
서양인은 췌장길이자체가 달라서 소화흡수 다 가능한데 동양인은 병에 걸리기 쉽다하더라구요ㅜ
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세끼 먹는 식습관은 200년이 채 안되었고.
농경사회 이전 수백만년동안 하루 한번 또는 수일에 한번 먹었던 것으로 밝혀지고 있죠. 세끼에 적응하여 진화되기는 아직 짧은 시간. 그러니 병 걸리는 겁니다.
그래서 아직도 수렵생활하는 원시부족은 당뇨 없습니다. |
마첼로
