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240122 오늘의운동 ⁴

퀘스

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2024-01-22 21:42   조회 : 285

파워링크광고등록안내

오늘은 운동 잘하는 동료따라 원정 다녀왔습니다

운동하니 확실히 활력생기고 좋네요

 

사레레 정확한 자세 배우고

티바로우 잡아봤습니다

아직까지 자극점잡기가 힘들어 승모가 너무 아프네요ㅠ

꾸준히 열심히 해봐야겠습니다..

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예아니오

바이러스균 0 0

티바 로우는 승모근 운동이니까 당연한 거죠 ㅎㅅㅎ

2024-01-22 23:54 | 덧글

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퀘스 0 0

아 그런가요? 등상부라 들어서 ㅎㅎ

2024-01-23 00:02 | 덧글

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바이러스균 0 0

등상부가 승모근이죠.     삼각근도 협응근으로 쓰이고 승모근 밑에 있는 대원근도 쓰입니다.

2024-01-23 02:48 | 덧글

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퀘스 0 0

@바이러스균 ㅎㅎ 자세한설명 감사합니다 좋은하루 되십시요 다음에도 많이 알려주세요

2024-01-23 07:52 * | 덧글

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