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살빼기 좋은 운동 59
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안녕하세요, 혹시 살빼기에 좋은 운동이 있을까요?
너무 재미없는건 말고... 좀 즐거우면서 살도 뺄 수 있는 운동을 하고 싶습니다.
일단은 수영이랑 배드민턴 정도 생각해보고 있는데... 추천해주시면 감사하겠습니다...!
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배드민턴은 기본적으로 재미는 있습니다 하지만 어느정도 실력이 있어야 되는 운동이라 첨 배우기가 쬐매 어렵습니다 상대가 있어야 할수 있는 운동이기에
수영은 강습만 잘 배우면 괜찮게 할수 있으니 첨 접하는건 수영이 좀 더 쉬울듯 하네요
하지만 재미는 배드민턴이 좀 더 재미 있어요 |
6fhenaosl
티엠큐
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병행하실 때 수영 주5일 하셨을까요? 현재 먹는건 그대로지만 수영 주2회만 하고 있습니다. 나머지 5일동안 아무운동도 안하고 있어서 해보신 분의 고견을 듣고 싶습니다! |
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