포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

트레드밀 11k 템포런 4
초록종이 2024-01-25 21:35   조회 : 340
IMG_2556.png (125.6 KB)

감기 기운이 있어 계속 쉬다가  이번주 첫 실내 러닝을 했습니다.

템포런 속도로 뛰었습니다. 며칠 쉬다 뛰니 처음 6k까지는 정강이쪽이 좀 땡겼는데 이후에 몸에 열이 오르니 괜찮더라고요^^

 

 

20240125213507_HkTJ18XzYv.png

 

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
제피로스m 다른의견 0 추천 0

어후..406!  3k TT로나 가능...한페이스네요  ㄷㄷ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
초록종이 다른의견 0 추천 0

4:06 평균 아니고 최고 속도에요 ^^;

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
타임투플레이 다른의견 0 추천 0
이건 무슨 어플이에요?
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
초록종이 다른의견 0 추천 0

테크노짐이에요 헬스장 러닝머신이 이 메이커라 깔았어요. 

 

아시다시피 실내에서는 애플워치가 gps못잡으니 실내달리기 거리가 정확하지 않더라고요. 그래서 이앱은 러닝머신기록을 그대로 핸드폰에 가져올 수 있어서 씁니다

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.