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오늘의 운동 6
 1000lb 1 2024-02-07 23:11   조회 : 272

오늘의 운동

 

바벨로우 80 80 100 100 80 80 

데드리프트 140 180 200 180 180

바벨로우 언더그립 60 5세트

랫풀다운 40 50 60 70

롱풀 제일 밑에꺼.. 4셋

로우머신 (내로우그립) 35씩 5셋

 

설 전 마지막 운동이 될지 말지 모르겠군여..!

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

하는데가 없을지도요.

전 아파트 헬스장 기웃거려볼려구요.

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1000lb 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎ 저는 본가 근처의 365 24시 체육관에 가보려구용..

장비는 별로인 곳이지만 ㅎㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

연휴은 휴식으로 ㅋㅋ

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헤헷 청개구리 스타일이라 쉴때 운동하고 식단하고싶어져요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도 내일은 대청소 때문에 오늘이 막!
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1000lb 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다!! ㅋㅋ 내일부터 식단하셔야죠

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