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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-02-13 18:27   조회 : 204

사이클 4단 1시간

해머 체스트 프레스 8셋

벤치프레스 7셋

펙덱 플라이 5셋

머신 딥 5셋

푸쉬업 5셋

행잉 레그 레이즈 5셋

연휴간 쉬었더니 역시 무거움

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

나만 그런게 아님.. ㅎㅎ..(안도감..)

전 미는데.. 안밀려서 마지막은 몸을 

베베 꼬면서 밀었네요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 십년 넘게 운동해도

매번 똑같읍니다

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 그냥 안쉬어도 무거... ....
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

아 언제빼죠..

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