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오늘의 운동 2
 1000lb 1 2024-02-16 21:58   조회 : 208

오늘은 점심시간 운동

 

딥스 맨몸 15 +20킬로 10개 3세트

벤치프레스 60 80 100 100 80 60

인클라인덤벨프레스 28 32 32

원암 크로스오버 10 20 20 20

 

35분 컷

 

옆에서 벤치 130 치시는 분 보고 부러웠습니다..

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

100도 무겁죠 ㄷㄷ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

벤치는 그냥 다 무겁게 느껴집니다 ㄷㄷ...

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