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풀업문의드립니다. ¹

빠세이빠세이

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2024-02-17 21:03   조회 : 425

파워링크광고등록안내

 

   안녕하세요.  

 

   현재 비만이거나 과체중입니다.

 

   풀업을 9개월 정도 한거같아요.

 

   무반동으로 12개 정도 하는거같은데

 

   2세트 3세트 4세트

 

   갯수가 급격하게 무너지고 첫세트 12개는

 

   그이상으로는 잘 늘지를 않네요...

 

   고수님 전문가분께 여쭈어봅니다.

 

   다이어트를 하면 갯수는 확연하게 늘어나나요?

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예아니오

logicboy 0 0

과체중이신데 잘하시는개수로 보입니다 체중조절ㆍ어깨삼각근강화로 풀업 운동능력을 높일수 있습니다

2024-02-17 21:52 | 덧글

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