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자유형 잘 하는 방법이 있을까요 16
랼랴료 2024-02-20 10:51   조회 : 498

이제 수영 한달차인 수린이긴 합니다

숨쉴때마다 물을 겁나 먹는데.. ㅋㅋ

하...전 언제 잘하죠?ㅠ 연습만이 답인가요...?

저도 멋지게 수영하는 그날까지......

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팝콘치 다른의견 0 추천 0

연습뿐이죠..가능하면 몸과 수면이 수평이되도록 하고 호흡하면 물이 덜 들어와요

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한번 도전해보겠습니다ㅜㅜ 자수가서 연습해야겠어요
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NaVa 다른의견 0 추천 0

우선 연습이 최고구요. 유투브에서 강습 많이 찾아보시면 좋아요.

저도 잘하는건 아니고 초보일때 경험한 바로는 숨쉴때 어깨 롤링을 같이하면 숨 쉬기가 편해집니다.



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랼랴료 다른의견 0 추천 0
어깨 롤링이 볼떈 쉬워보이는데 막상 하면 어렵더라고요..ㅋㅋ 연습해야겠어요!
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애누리 다른의견 0 추천 0
자전거랑 같아요 

 

어느순간 호흡 틔이면  1시간넘게 자유수영하게 됩니다. 

장거리 하면 그때부터 겨드랑이 쓸려서 자세수정 ~

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랼랴료 다른의견 0 추천 0
감을 잡는게 중요하겠군요!! 감사합니다
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

기초롤링이 중요합니다.

사이드 발차기 많이하세요

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사이드발차기도 어렵더라고요..ㅎㅎ감사합니다!
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4885너지이 다른의견 0 추천 0

어깨롤링 연습 많이하세요

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자수가서 연습해야겠어요! 감사합니다!
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