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오늘의 운동 2
종드1 2024-02-21 12:49   조회 : 250
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라잉트라셉익텐

33키로 7회

 

 

 

 

 

부티빌더 케이블 라잉트라이셉스익스텐션

45키로 8회 

 

 

 

오버헤드익스텐션 머신(갈매기그립)

22.5키로 8회

 

 

케프다(갈매기)

120파운드 9회

 

케프다(벌켄)

100파운드 9회

 

스탠딩 바이셉스컬 

28키로 10회

 

프리쳐컬 머신

20키로 10회

 

마이마운틴

경사25 속도 3 

20분

 

사이클

20분

 

 

운동평가: 원래 요즘 돼지되서 나시잘안입는데 이벤트 당첨되서 인증을 해야하므로 ㄷㄷ;;

 

20240221124633_4WyIKhkKb9.jpg

 

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

가슴 터질기세 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
지방이니 젖인걸로..
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