포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

살 찌워본 경험 있는 분들께 궁금해서 질문하나드립니다!
맨인블랙 2024-02-24 12:36   조회 : 297

예를들어 60kg 몸무게에서(아침 거르고 점심 저녁 하루 두끼) 에서

 

하루 3끼-5끼 꾸준히 먹으며 살을 찌워(운동병행)

 

70-75kg 찌웠다 가정시에(2-3년 유지)

 

70-75상태에서 다시 예전처럼 하루 두끼를 먹으면(운동은 병행)

 

몸무게가 다시 예전으로 돌아간다고 보면 되나요??

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 공유 코멘트작성 코멘트0

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.