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오늘의 운동 10
뉴에라 2 2024-03-04 07:32   조회 : 335

사이클 30분

레그 컬 4셋

레그 익스텐션 7셋

이너타이 4셋

아웃타이 4셋

글루트 머신 4셋

레그 프레스 4셋

스티프 데드 3셋

스트림 라인 교차 킥 3셋

스트레칭 25분

뭐 나름 괜찮았음

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트10
구리구리1231 다른의견 0 추천 0

훌륭하십니다

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

갈길이 머네요 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 오늘 뭔가 힘이 딸림 ㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

주말 덜드셨나요 ㄷㄷ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
저는 요즘 단백질도 잘 안 먹고 웨이트는 깔짝이만 하는 수준이라 하하하 고생하셨습니다.
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그래도 늘 월요일은 할만합니다 ㅋㅋ

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닉넴123456 다른의견 0 추천 0

훌륭하십니다.. 요즘 가기 싫었는데 가야겠네요

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그래도 주6일은 할라고합니다 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

전 하루종일 농땡이중...

야간근무가기전에 쉬니까..

느므느므 좋네요. ^ㅡ^

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ농땡이가 최고죠

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