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오늘의 운동 4
종드1 2 2024-03-04 09:46   조회 : 358
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루마데드

100키로 9회

 

 

 

바벨로우

80키로 9회

 

투암덤벨로우 

22키로 9회


 

시티드로우(투암)

70키로 8회

 

 



롱풀

70키로 9회

 

 

 

랫풀다운

70키로 9회

 

 

 

 

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오늘은 시간많아서 

상담하고나서 

가슴운동이랑 복근 유산소 이거저거 다할예정

 


 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0
큰 몸이 역시 부럽습니다.

저는 이제 진짜 팔은 멸치 중에 상 멸치가 됐고 아 뭐 그러네요.

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅠㅠ얼른 회복하시지요 맘아프네요
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 시간 많을때 몰아쳐야..

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종드1 다른의견 0 추천 0
2시수업하고나서 가슴이나 해볼라구요 ㅋㅋ
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