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50키로 10회
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120파운드 10회
레그컬
60파운드 10회
부티빌더 백익스텐션
62키로 10회
마이마운틴
경사25 속도3
25분
운동평가: 다이어트 다시 빡시게 하기로 맘먹었읍니다 3개월컷
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바이러스균
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스쿼트도 하시고 오, 저는 손목 보호대 안 하면 백스쿼트는 전혀 못해서 최근 프론트 스쿼트로 다시 바꿔서 하고 있습니다. 백스쿼트도 다시 하겠지마는 ㅎㅎㅎ 고생하셨습니다. 다이어트 파이팅입니다! 저도 지방이 많아서 탄수 줄여야 하는데 쉽지 않네요. |
종드1
