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오늘의 운동 6
종드1 2 2024-03-14 09:25   조회 : 331
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랫풀다운

70키로 8회

 

케이블로우(부티빌더)

101키로 9회

 

 

 

숄프머신(패러럴)

50키로 8회

 

 

숄프머신(비하인드)

40키로 7회

 

 

 

라잉트 

28키로 10회

 

 

 

랫풀에서 케프다

30키로 9회

 

 

 

 

리어델토이드 머신

70키로 10회

 

 

20240314092511_iUHSTq2tHw.jpg

 

운동평가: 오후에 시간이 애매해서 아침에 호다닥

오후엔 유산소만 예정

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
뉴에라 다른의견 0 추천 0

오후 운동 아 영 안되는거같네요

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종드1 다른의견 0 추천 0
수업이 퐁당퐁당이라 영..ㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

화이트데이라고 흰색옷 입으셨네요.

회원님들 계시니 많이 돌리셨겠네요.  ^^

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅎㅎ 네네 프로틴바 준비해서 드리고있습니다 ㅋㅋㅋ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

화이트 데이가 하얀옷 입는 데이겠죠.

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ 옷은 하얀데 뭔가 꼬질..
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