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오늘의 운동 4
 1000lb 1 2024-03-28 21:48   조회 : 379

일요일 하체 이후 또 못했습니다...ㅋㅋ

 

오늘의 운동

 

바벨로우 ~130*6회

예이츠로우 언더그립 80 5셋

벤치프레스 ~105*2

서큘러 풀다운 머신 35*15~20 7셋 ㅠ 넘 잘먹음

내로우그립 랫풀다운 55*12 5셋

프리쳐컬 20킬로 4셋

 

오랜만에 30셋 이상 햇네유

도중에 벤치 하는 사람들 재밌어보여서 다섯 셋 정도 했는데.. 역시 재밌군요! 후후

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

일이 우선이죠.

많이 바쁘시면 어쩔수 없는거죠.

자는 시간만 안줄이시면 됩니다. ㅎ... ^^;;

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1000lb 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎㅎ 요새 너무 게을러서 큰일이에요.. 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

벤치가 재미있다고 ㄷㄷ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

슉슉! 재밌읍니다 ㅋㅋ

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