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러닝 질문입니다. 4
럼주다 2024-03-29 14:55   조회 : 445
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러닝 시작한니 얼마 안되엇는이 오늘부로 8일차 입니다. 하루 쉬고 매일 뛰엇는데. 회복기간을 두고 하는게 도움이될가요 아니면 무리안가는선으로 라도 매일 달리는게 좋을가요?? 그리고 러닝 할때... 팁이나 조심해야 하는부분들 잇으면 알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ 마라톤 10km 도전 해보기 위해 연습시작 햇네요

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
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제피로스m 다른의견 0 추천 0
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