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첫 하프마라톤 무사히 완주하고 돌아왔습니다 8
SECURITE 4 2024-03-31 13:49   조회 : 461
IMG_4952.jpeg (200.6 KB)IMG_4954.jpeg (97.3 KB) More files(6)...

연습량이 많지 않아서 기록보다는 부싱없이 완주를 목표로 참가했고 목표대로 무사히 완주할 수 있었습니다

 

주 3~4회 12~3키로정도로만 연습하고 간건데 옆에서 다들 치고 달리시니 저도 분위기에 휩쓸려 오버페이스가 되어 5, 10, 하프 모두 개인기록 나와버렸네요

대회다 보니 혼자 연습할땐 없던 경쟁자들도 있고, 중간 중간 물 간식 보급이 있어 가능했던거 같습니다

덕분에 허벅지랑 종아리 통증이 하루 지나도 완전 회복이 안되고 있습니다

 

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초록종이 다른의견 0 추천 0

얼마 안뛰셨다고 하는데 페이스가 좋으시네요. 수고하셨습니다!!

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SECURITE 다른의견 0 추천 0

딱 1년전엔 103키로 배나온 40대 아저씨였는데 1년만에 20키로 감량하고 2시간을 쉬지않고 달릴수 있어 기분 좋습니다

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

와 빨간맛으로 쭉달리기 쉽지않을텐데 고생하셨습니다~~

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SECURITE 다른의견 0 추천 0

달리는 동안은 무슨효과인지 심박수가 저렇게 높은줄도 모르고 옆사람들한테 쳐지지만 말고 쫓아가자 했던거 같습니다

15키로 넘어가니 허벅지 통증도 올라오고 죽을만큼 힘들긴 했습니다

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쎈쓰 다른의견 0 추천 0

이건 무슨 어플이에요?

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

요건애플워치 전용어플이요~  애플 피트니스

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SECURITE 다른의견 0 추천 0

애플워치 사용시 아이폰에 연동되는 피트니스 앱 입니다

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

첫하프마라톤인데 기록 좋으시네요! 고생하셨습니다 

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