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오늘의 운동 6
 1000lb 2 2024-04-03 21:32   조회 : 257

날이 풀리고.. 내 지방도 풀리고.. 커팅이 시급합니다!

 

오늘의 운동

 

데드

20 100 140 180 200실패 180 4세트 160 2세트 140

스쿼트

20 60 60 100 100 120 100

힙쓰러스트 머신

플레이트 1개 2개 3개 2개

레그 익스텐션

무게 모름 4세트

 

좀 부족한듯 마무리..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
바닷가 안 가시면 다이어트 필요 없습니다 ㅋㅋㅋ
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1000lb 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎㅎ... 바닷가는 못잃습니다 ㅋㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

커팅이라면... 제가 도와드릴수도..

오트밀에 닭가슴살 어떠세요?

한두어달만하면... ㅎㅎ...

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ㅎㅎ... 회사밥을 끊어야해요..

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

지방은 안풀리네요 ㅋㅋ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

오오 제 지방은 흐르는거같습니다 ㅋㅋ 

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