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덤벨로 손목 힘 기르는 운동 추천 부탁합니다 ²

감자장수

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2024-04-04 21:42   조회 : 507

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오토바이 타다가 넘어져서 손목을 다쳤는데, 이게 세월이 흐르면서 손과 손목의 힘이 떨어져 있다고 하네요.

 

혹시 덤벨운동으로 힘을 되살릴 수 있나 싶어 운동해볼려고 합니다.

 

동영상을 추천해주시면 더 고맙겠습니다.

 

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예아니오

네일베사람아니다 0 1

리스트컬이라고 전완근운동이라고 치면 아마 나올겁니다 자세는 간단합니다

2024-04-04 21:44 | 덧글

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감자장수 0 0

고맙습니다

2024-04-04 22:04 | 덧글

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